maliny
| Názov: | maliny |
| Energie: | 240 kj |
| Kalórie: | 57,32 kcal |
| Hmotnosť: | 100 g |
| Bielkoviny: | 1,14 g |
| Sacharidy: | 12,84 g |
| Cukry: | 4,42 g |
| Tuky: | 0,86 g |
| Mastné kyseliny: | 0,02 g |
| Vláknina: | 6,5 g |
| Sodík: | 0,001 g |
| Vápník: | 0,025 g |
| GI: | 25 |
Popis:
Malina je plod ostružiny maliny. Je zložená z drobných guličiek - kôstkového, červenej farby.
Obsiahnuté farbivo patrí medzi najsilnejšie antioxidanty. Čím sýtejšie a tmavšie farbu maliny majú, tým je koncentrácia tohto farbiva vyššia. Plody, šťava a ďalšie výrobky z nich sú najmä pre obsah antioxidantov cenné pri horúčkovitých a zápalových ochoreniach (zápal priedušiek, reuma), zlepšujú zdravotný stav fajčiarov a alkoholikov, sú doporučované aj u Alzheimerovej choroby.
Potravinu maliny již vidělo 1950 uživatelů.