Cesnaková syrová nátierka s paprikou
-
Energia 877 kJ (209 kcal) 10 %
-
Cukry 2.82 g 3 %
-
Tuky 16.83 g 24 %
-
Mastné kyseliny 3.67 g 18 %
-
Sodík 0.21 g 9 %
% odporúčaného denného množstva pre dospelých (Všetko o GDA)
Pikantná, veľmi rýchla a hlavne zdravá nátierka so zaujímavým vzhľadom.
Suroviny
| tvaroh mäkký | podľa potreby | 125 g | 82,4 kcal |
| syr tavený smotanový | akýkoľvek podľa chuti | 25 g | 84,1 kcal |
| cesnak | 3 strúčiky | 15 g | 16,5 kcal |
| paprika sladká mletá | 1/4 lyžičky | 1 g | 2,8 kcal |
| majonéza | 2 lyžice | 40 g | 271,3 kcal |
| paprika čerstvá | najlepšie červená 1/4 | 50 g | 14,4 kcal |
| syr eidam | podľa chuti | 50 g | 171,2 kcal |
| petržlenová vňať | na ozdobenie | 1 g | 0,1 kcal |
Postup
- Cesnakovú syrovú nátierku s paprikou zahájime tým, že do misky dáme 125 gramov mäkkého tvarohu, dva trojuholníčky taveného syra podľa vlastného výberu, tri strúčiky prelisovaného cesnaku, dve lyžice majonézy, 50 gramov strúhaného eidamu alebo ementálu a dobre premiešame. Ak si s cesnakom nie sme istí, radšej ho pridávame postupne. Pridať možno vždy. Nie každý cesnak je rovnako silný, preto túto kľúčovú ingredienciu pridávame s rozvahou a postupne.
- Ak je nátierka dosť tuhá, potom kľudne ešte môžeme pridať ďalšie 2 lyžice majonézy.
- Zamiešame, a podľa chuti dosolíme, prípadne môžeme pridať trochu mletého čierneho korenia a sladkej mletej papriky.
- Najlepšie v mixéri nakrájame na drobno 1/4 čerstvé papriky, vmiešame do nátierky a máme hotovo.
- Keď použijeme diétný tvaroh, ľahkú majonézu a treba tmavý chlieb, bude pokrm perfektný aj pre dietara.
- Servírujeme so zeleninovou oblohou a kúskom petržlenovej vňate.
- Ako ďalšiu chutnú ozdobu môžeme použiť vajcia uvarené na tvrdo a rozkrájané na kolieska.
- Použiť môžeme nátierku tiež treba na jednohubky.
Ďalšie druhy nátierok nájdete TU.
Ako jediná odmena od Vás je uznanie, že to robíme dobre. Ak si to myslíte, pridajte sa k nám na facebooku.
Pozrite si ďalšie recepty
-
videoVianočný linecký koláč
Výborný a ľúbivý vianočný koláč, ktorý síce vyzerá zložito, ale vyrobiť ho je naozaj hračka.|
Koláč môžeme navrchu ozdobiť šľahačkou a podávať s kávou, čajom alebo si ho len tak ochutnávať ku varenému vínu.

Porci uvaříte za 0.07 €
14464 1 hodina -
videoLevanduľový gél na pranie farebnej bielizne
Výhody pracieho gélu sú všeobecne známe. Prečo ho ale kupovať, keď doma ho vyrobíme doslova za pár centov.|
Dávkovanie:
Dávkujeme približne 150 až 200 ml na práčku. Každá voda má však iné zloženie, preto začnite touto dávkou, ktorú neskôr prípadne upravte.|
Priemyselne vyrábané gély majú inú konzistenciu, ktorá sa síce lepšie dávkuje, ale vplyv na pranie to nemá žiadny.|
Ak chcete použiť gél na biele prádlo, pridajte tento doma vyrobený bieliaci prostriedok. Plienky a biele prádlo budú doslova žiariť.
Porci uvaříte za 0.04 €
9376 30 minút -
videoVarené víno
Varené víno príde na chuť vždy, keď teplota vonku začne klesať. Toto je jeden z mnohých receptov na lahodný horúci nápoj.|
Ak by sme mali radšej svařák ladený do pomarančovej, potom v celom recepte použijeme namiesto citróna pomaranč.
Porci uvaříte za 0.69 €
22439 10 minút -
videoPerník do hrnčeka s lekvárom
Výroba tohto perníku je absolútne jednoduchá. Zamiešať, do rúry, nechať vychladnúť a šup do úst.
Porci uvaříte za 0.18 €
8262 40 minút -
videoVaječná placička s hráškom
Výborné placky, ktoré sa hodia ako desiata, rýchla večera s chlebom, alebo pečivom, alebo ako obed so zemiakovým šalátom.
Porci uvaříte za 0.18 €
7808 10 minút -
videoDiabolské hrianky zapečené so syrom
Tento recept popisuje výrobu pálivé nátierky, ktorá sa hodí nielen na hrianky, ale aj na prípravu spústy iných delikates. |Poznáte to - príde večer rota vojakov na návštevu, ale čím je pohostiť? Tento pikantný pokrm zvládne každý, stojí pár eur a výsledný efekt dobrého pohostenie je zaručený. |Keďže je diabolské omáčky okolo 1 litra, bez obáv ju môžete vložiť do čistých pohárov a 15 minút vo vode okolo 90°C zasterilovat. |Omáčka ako už názov napovedá je ostrá, napriek tomu niektorým deťom veľmi chutí. Rozhodnutie či tento pokrm servírovať deťom je len na Vás .... |Fantázii sa medze nekladú a tak môžete dozdobiť napríklad na kolieska nakrájaným vajcom uvareným natvrdo, alebo sterilizovanou uhorkou alebo paprikou. |Ak hotovú nátierku dáte na veľkú panvicu a prehrejete s 30 vajcami, potom rota vojakov praskne přejedením :-) |
Keď využijete letných zliav na zeleninu, potom budete mať túto pochúťku za pár centov.
Porci uvaříte za 0.43 €
17040 60 minut -
videoZapečené cestoviny s údeným mäsom
Jednoduchý recept na zapečené šunkofleky - alebo ak chcete "šunkocestoviny" či "uzenocestoviny" v rôznych obmenách. Je to jeden z našich najčastejšie zobrazovaných receptov vôbec. |
Zo začiatku pečieme pod pokrievkou, aby sa pokrm nevysušil. Naopak keď cestoviny zalejeme, potom už pečieme odkryté, aby pokrm získal na chrumkavosťi.
Porci uvaříte za 0.51 €
30497 90 minút -
videoKôprová polievka s vajcom
Výborná a rýchlo hotová polievka, na ktorú nepotrebujete žiadne kuchárske vedomosti. Iste ju zvládnete hneď na prvýkrát.|
Ak dbáme na diétu, potom dáme do polievky o niečo menej smotany, alebo použijeme menej tučnú.
Porci uvaříte za 0.43 €
14316 40 minút -
videoDomáci slnečnicový chlieb
Tiež Vás štve, keď si idete kúpiť chlieb, prinesiete ho domov a on je vlastne nepožívateľný? Teda ak ho vôbec k večeru, keď sa potácíte uťahaní z práce majú ... A ak už ho majú a je ako-tak dobrý, potom druhý alebo tretí deň ho jete so sebazaprením? To nás viedlo k spísaniu tohto skvelého a odskúšaného receptu. Týždeň bude lahodný, ale tak dlho rovnako neodolá Vašim chuťovým bunkám a upečiete si ďalší ... |
U tohto receptu nám prichádza veľa ohlasov na množstvo vody. Niektorí píšu, že vody je moc, iní zasa málo. Veľmi záleží na tom, ako je múka uchovávaná, od akého výrobcu pod. Preto tekutinu dávajte vždy postupne! |
Prvý deň ho uchovávajte prikrytý utierkou, potom už tak, ako ste zvyknutí ... |
Ak chcete chlieb bez slnečnice, jednoducho ju vynechajte. |
Čím viac chcete mať chlieb nadýchanejší, tým urobte cesto redšie a naopak.
Porci uvaříte za 0.07 €
15752 150 minút -
videoSegedínský guláš
Lahôdka mnohých gurmánov a tiež mnohými ľuďmi nenávidený. Pozrite sa na video krok za krokom.|
Pri servírovaní môžeme ozdobiť napríklad lyžičkou kyslej smotany.|
Všetci gulášožrouti vedia, že najlepšie je guláš druhý deň.
Porci uvaříte za 0.51 €
15517 2 hodiny -
videoHenri vajcia
Henri vajcia je rýchla desiata, ktorá je veľmi obľúbená pre svoju jednoduchosť.
Porci uvaříte za 0.43 €
24575 10 minút -
videoPerník so slivkovým lekvárom a čokoládou
Tento čokoládový perník je jeden z najlahodnejších a rozhodne by mohol súťažiť aj s vyhláseným pardubickým. |
Koniec pečenia spoznáte tak, že keď do perníka pichnete špajdľou a vytiahnete ju nelepivú, máte hotovo. Testujte takto perník nielen na krajoch, ale aj uprostred.
Porci uvaříte za 0.18 €
17859 70 minút -
videoKanadské kuracie krídla
Tento nepálivý, lacný a ľahko vyrobiteľný pokrm je vynikajúci so zemiakmi, alebo zemiakovou kašou.
Porci uvaříte za 0.47 €
17355 70 minút -
videoPikantná bravčová kapsa so zeleninovou náplňou
Výborné vrecko plnené zeleninou ochutené kvalitnou klobásou.|
Podávame so zemiakmi, zemiakovou kašou, alebo šťouchanými zemiakmi.
Porci uvaříte za 0.83 €
15639 150 minut -
videoSulc so sterilizovanou zeleninou
Toto jedlo má za následok stratu pamäti, pretože úplne zabudnete na slovo DIETA.|
Výborný sulc, o ktorom máte tú istotu, že presne viete čo obsahuje. Hodí sa nielen na oslavy, ale aj na chlieb treba pre turistov gurmánov.
Porci uvaříte za 0.25 €
9372 2 hodiny -
videoRýchle mäsovo-ryžové plnené papriky s paradajkovou omáčkou
Veľmi známe a rýchle jedlo. Keď zoženiete lacné papriky, potom je za pár korún a navyše za chvíľu hotové. |
Servírujeme s knedľou alebo cestovinami.
Porci uvaříte za 0.54 €
9574 45 minút -
videoŽelatínová ovocná torta so šľahačkou
Výborný, krásne vyzerajúce a napriek tomu veľmi jednoduchý ovocný koláč.
Porci uvaříte za 0.29 €
22072 2 hodiny -
videoKura na kari
Výborná a rýchla omáčka, ktorú zvládne naozaj každý. Navyše získate kvalitný vývar na dobrú polievku.
Porci uvaříte za 0.61 €
17493 90 minút -
videoLangoše s tatarkou a pórom
Po zmiešaní cesta a vykysnutí máte tieto langoše naozaj za pár minút. Bez chemikálií ...
Porci uvaříte za 0.07 €
12026 90 minút