Vyprážaná pekinská polievka

počet zhliadnutí: 9745x

Language:

	0.88 € (0.15 €/porcii)
	40 minút
	6 porcií

Každá porcia 100 g obsahuje

Energia 207 kJ (49 kcal) 2 %
Cukry 0.27 g 0 %
Tuky 2.69 g 4 %
Mastné kyseliny 0.48 g 2 %
Sodík 0.012 g 0 %

% odporúčaného denného množstva pre dospelých (Všetko o GDA)

Výborná, jednoduchá a zdravá polievka, ktorú môžete bez chilli urobiť aj deťom.

kuracie mäso		100 g	113 kcal
sójová omáčka	1 lyžice	7 ml	3,8 kcal
solamyl	2 rovné lyžičky + 2 na zahustenie `{text:"Solamyl je škrobová múčka"}`	4 g	13 kcal
olej slnečnicový	1 lyžička	7 ml	58,1 kcal
shiitake - japonská huba	možné nahradiť akúkoľvek hubou `{text:"Huby môžu byť čerstvé, alebo sušené. Váha je uvedená pre huby sušené, čerstvých dajte 100 g"}` `{text: "Latinsky - Lentinula edodes" }`	10 g	4,2 kcal
mäsový vývar		500 g	16,7 kcal
mrkva		100 g	42,5 kcal
hlávková kapusta biela		70 g	18,2 kcal
chilli omáčka	3 lyžičky - podľa chuti	15 ml	33,9 kcal
ocot	2 až 3 lyžice	14 ml	5,8 kcal
vajcia slepačie	2 kusy	120 g	159,5 kcal

Vyprážanú pekinskú polievku zahájime nakrájaním 100 g kuracieho mäsa na menšie kúsky. Mäso vložíme do misky a pridáme 1 lyžicu sójovej omáčky, 2 rovné lyžičky solamylu a zamiešame. Mäso nie je nutné nechávať oddýchnuť, môžeme ihneď začať vyprážanie.
Na panvicu nalejeme lyžicu oleja, ktorý rozohrejeme na 120°C. Ak si teplotou nie sme istí, radšej použijeme nižšiu. Mäso osmažíme, premiešavame ho zhruba každú minútu. Mäso musí byť lahodne chrumkavé, čo spoznáme jednoducho tak, že ho ochutnáme.
Čiastočne vychladnuté kúsky mäsa vložíme do mixéra, pridáme huby a rozmixujeme. Ak používame čerstvé, dáme ich 100 g, ak sušené, tak si do vody namočíme 10 gramov, čo je asi plná dlaň. Ak použijete naše známe huby, tak buďte pokojní - chuti to nijako neublíži.
Do 500 ml vývaru prilejeme 500 ml vody a pridáme obsah mixéra. V reštauráciách sa vývar robí z bujónu alebo masoxu, takže ak vývar nemáme, rozpustíme vo vriacej vode kocku bujónu.
V mixéri si teraz rozsekáme 100 g mrkvy a 70 g hlávkovej kapusty, ktoré prihodíme do hrnca. Ďalej pridáme 2 až 3 lyžičky chilli omáčky a podľa chuti dosolíme.
Keď je všetko mäkké, tak okyslite octom. Toho budete potrebovať 2 až 3 lyžice, ktoré tiež dávajte postupne. {text:"Chilli omáčka spolu s octom sú dve kľúčové ingrediencie. Pridávajte je preto postupne, a vždy ochutnajte až po riadnom zamiešaní."}
Ak sa nám vajcia nepodarilo perfektne rozmiešať, použijeme ponorný mixér, ktorý všetko za pár sekúnd opraví.
Teraz zahustíme solamylom. Budeme ho potrebovať asi 2 až 3 lyžičky. Rozmiešame ho v troške vody a do polievky prilievame postupne s malými pauzami, aby polievka nebola príliš hustá.
Keď je hustota akurát, tak polievku minútu povaríme a je hotová.
Pri servírovaní môžeme polievku ozdobiť napríklad petržlenovou vňaťou, najemno nasekanou cibuľkou, alebo pažítkou.

Podobné polievky nájdete TU.

V reštauráciách sa vývar robí z bujónu alebo masoxu, takže ak vývar nemáme, rozpustíme vo vriacej vode kocku bujónu.

video

Bábovka s cuketou

Na prvý pohľad možno divná kombinácia, ale výsledok predčí očakávanie, pretože bábovka má nádherne vláčnu chuť. Cuketa je v kuchyni naozaj všestranná. |

Ak si cuketu sami vypestujeme, alebo ju dostaneme, potom sa cena receptu zníži takmer o tretinu.

Porci uvaříte za 0.22 €

17789 75 minút
Cesnačka s krutónmi

5002
video

Kačica na mede

Krehkú kačicu nie je vôbec zložité vyrobiť. Naše video vám to ukáže krok za krokom.

Porci uvaříte za 1.05 €

20640 6 hodin
Rýchle slimáky s údeninou a syrom

Rýchla a vynikajúca chuťovka, ktorú zvládne aj úplný začiatočník, navyše je výborná nielen na cesty ale aj k vínu pre chvíle pohody.

Porci uvaříte za 0.36 €

6648 30 minút
video

Perník so slivkovým lekvárom a čokoládou

Tento čokoládový perník je jeden z najlahodnejších a rozhodne by mohol súťažiť aj s vyhláseným pardubickým. |

Koniec pečenia spoznáte tak, že keď do perníka pichnete špajdľou a vytiahnete ju nelepivú, máte hotovo. Testujte takto perník nielen na krajoch, ale aj uprostred.

Porci uvaříte za 0.18 €

17482 70 minút
video

Segedínsky smotanový guláš

Buď ho milujeme, alebo nenávidíme. Samozrejme najlepšie je s knedľou.|

Pri servírovaní môžeme ozdobiť napríklad lyžičkou kyslej smotany.|

Všetci gulášožrouti vedia, že najlepšie je guláš druhý deň.

Porci uvaříte za 0.54 €

14577 2 hodiny
Špargľový krém

4936
video

Pikantné jednoduché smažienky

Super jednoduché a pritom vynikajúce jedlo za pár korún. V kombinácii s čiernym čajom je to výborná a zdravá večera.

Porci uvaříte za 0.22 €

8127 10 minút
video

Tekvicová polievka so slaninou

Výborná polievka, ktorá uspokojí aj milovníkov chrumkavé a voňavé slaniny.|

Ak vám rastie tekvica na záhradke, potom máte túto vynikajúcu polievku takmer zadarmo.

Porci uvaříte za 0.25 €

8266 45 minút
Punčové rezy

Tieto rezy vám budú chutiť úplne rovnako ako tie z cukrárne, len budú mnohonásobne lacnejšie.

Porci uvaříte za 0.18 €

11505 2 hodiny
video

Liahnutie Artemia salina

Stále sú tisíce akvaristov, ktorí nevedia správne nielen Artemiu liahnuť, ale aj modifikovať liahnutie pre určité druhy rýb. Pre nich som zostavil tento videonávod.

23024
video

Luxusná hrachová polievka

Vynikajúca hrachová polievka hodiaca sa ku sviatočným príležitostiam, alebo aj len tak. Je za pár korún a veľmi lahodná.

Porci uvaříte za 0.18 €

28685 40 minút
video

Tvarohový nanuk

Výborný nanuk veľmi podobný nanuku Míša budete mať hotový za 3 minúty. |

Popusťe uzdu svojej fantázii a pridajte namiesto vanilky napríklad ovocnú šťavu.

Porci uvaříte za 0.18 €

15330 5 minút
video

Zabíjačkový guláš

Guláš, ktorý pozná každý. Nie každý vie, že je veľmi jednoduchý a tiež pomerne lacný. |

Tradične sa tento guláš podáva s chlebom, ale aj s knedľou je vynikajúci.

Porci uvaříte za 0.47 €

29818 100 minút
video

Domáca huspenina

Domácu huspeninu si môžete urobiť presne podľa svojich predstáv a úplne bez chemikálií.

Porci uvaříte za 0.22 €

43113 2 hodiny
video

Diétny šalát Coleslaw

Jednoduchý šalát so zníženým obsahom cukru, ktorý obsahuje veľa vitamínov.

Porci uvaříte za 0.07 €

16923 5 minút
Zelerová polievka

5347
video

Hydinová pečeň so zeleninou a smotanovou omáčkou

Veľmi obľúbené a lacné jedlo, ktoré máte hotové za chvíľu. |

Servírujeme s prílohou, ktorá nám chutí najviac.

Porci uvaříte za 0.22 €

8849 40 minút
video

Rýchla frankfurtská polievka

Veľmi jednoduchá a rýchla polievka, na ktorú potrebujete len pár ingrediencií. |

Servírujeme s chrumkavým chlebom alebo pečivom, ktoré môže byť aj celozrnné.

Porci uvaříte za 0.18 €

41851 45 minút
video

Jednoduché palacinky

Recept na výrobu palaciniek je naozaj jednoduchý. Ak by vám však robil problémy, pozrite na náš videorecept.

Porci uvaříte za 0.04 €

25769 30 minút