Trepací mandarínková torta s banánom a čokoládou
-
Energia 784 kJ (187 kcal) 9 %
-
Cukry 6.43 g 7 %
-
Tuky 7.81 g 11 %
-
Mastné kyseliny 0.27 g 1 %
-
Sodík 0.01 g 0 %
% odporúčaného denného množstva pre dospelých (Všetko o GDA)
Videorecept na výborný koláč s krátkou dobou prípravy. Na kupovaný korpus bude stačiť polovičná dávka surovín.
Suroviny
| mandarinky konzervované | 2 konzervy okolo 300g | 600 g | 358,3 kcal |
| šľahačka | 2 kelímky o obsahu 200 až 250 ml | 400 g | 1298,3 kcal |
| Dr. Oetker puding Crème Olé vanilkový | 2 vrecúška | 100 g | 93,4 kcal |
| banán | 2 kusy | 600 g | 553,1 kcal |
| čokoládová poleva | podľa chuti 100 až 200 g | 100 g | 396,9 kcal |
| dortový korpus | 1 kus - alebo doma vyrobený | 400 g | 1419 kcal |
Postup
- Do uzatvárateľnej misky nalejte 2 konzervy mandarínok i s nálevom. Ak sú kúsky príliš veľké, rozdeľte ich lyžicou na menší kúsky.
- Prilejte šľahačku, přisypejte vrecúška pudingu a trochu lyžicou premiešajte.
- Misku veľmi starostlivo uzavrite a asi 1 minútu s ňou trepte ako zmyslov zbavení - čím viac a silnejšie, tým lepšie.
- Keď je výsledkom tuhá netečúci hmota, je krém hotový. Ten naneste na studený korpus. Ak neviete ako korpus pripraviť, videonávod máte TU.
- Navrch poukladajte na kolieska nakrájaný banán a podľa fantázie polejte čokoládovou polevou.
Ďalšie videonávody na múčniky nájdete TU.
Ako jediná odmena od Vás je uznanie, že to robíme dobre. Ak si to myslíte, pridajte sa k nám na facebooku.
Pozrite si ďalšie recepty
-
videoRybie prsty s cibuľou
Zloženie týchto rybích prstov budete mať plne pod kontrolou. Za pár korún tak budete mať veľa zdravého pokrmu bez chemikálií. |Keď dostanete rybu od rybárov, bude pokrm takmer zadarmo. |Rybie prsty môžete bez obáv zamraziť. Dajte ich i s doskou do mrazničky, a po hodine je sesypejte do veľkého igelitového vreca. Ak však budete prsty mraziť, nepoužívajte mrazené mäso.
Porci uvaříte za 0.22 €
16201 40 minút -
videoPalacinky s malinami
Ovocné palacinky môžete vyrobiť tiež treba s čučoriedkami, ananásom, jahodami, a všetkým, čo vám chutí.
Porci uvaříte za 0.11 €
16434 30 minút -
videoZdobiaca hmota na cukroví
Prečo kupovať drahú zdobiaci hmotu na cukrovinky, keď si ju doma môžeme urobiť za pár korún a vždy čerstvú? Navyše bez "éčok" a stabilizátorov. |
Zdobenie je výborná zábava a tiež príprava do života pre deti. Upečte im korpusy a potom bez nebezpečenstva popálenia je nechajte zdobiť. Bude ich to baviť celé hodiny.
Porci uvaříte za 0.04 €
10169 10 minút -
videoŠpekáčiky na čiernom pive
Aj ten komu pivo nechutí sa pri tomto pokrmu určite bude olizovať. Autori tohto článku pivo nepijú, špekáčiky na pive však považujú za naozajstnú lahôdku. |
Podávame so zemiakmi ako skvelé hlavné jedlo, alebo s chlebom.
Porci uvaříte za 0.79 €
21342 75 minút -
videoZeleninový šalát s cestovinami
Jednoduchý šalát vhodný aj ako ľahká večera pre tých, ktorí držia diétu, alebo sa len nechcú na noc přecpat ťažkým jedlom.
Porci uvaříte za 0.29 €
23703 15 minút -
videoLahodný domáci perník
U tohto perníka budete prekvapení hneď dvakrát: prvýkrát, keď ho budete miešať a druhýkrát jeho chuťou - jednoduchší perník už totiž neexistuje |
Po vychladnutí môžeme rozrezať a medzi vzniknuté dva pláty namazať nutellu, džem alebo marmeládu.
Porci uvaříte za 0.07 €
12902 60 minút -
videoKôprová polievka s kuriatkami a sázenými vajcami
Lahodná a sýta polievka, ktorú je možné podávať ako samostatné hlavné jedlo. Na svoje si tak prídu aj vegetariáni.|
Ak dbáme na diétu, potom dáme do polievky o niečo menej smotany, alebo použijeme menej tučnú.
Porci uvaříte za 0.43 €
7655 45 minút -
videoTreska po švédsku
Úplne skvelá a zdravá pochúťka, ktorá je podľa tabuľky GDA nutrične veľmi vyvážená.
Porci uvaříte za 0.69 €
11548 45 minút -
videoHydinové ražniči na grile
Stačí iba niekoľko ingrediencií a pochúťka je na svete.
Porci uvaříte za 0.25 €
18969 30 minút -
videoParadajkové tofu
Ak hľadáte diétne jedlo, tak tofu takmer nemá konkurenciu. Samo o sebe tofu moc chuti nepobralo, čo má veľkú výhodu v tom, že si ho môžeme ochutiť presne tak, ako nám chutí najviac.
Porci uvaříte za 0.43 €
15006 30 minút -
videoLuxusná sviečková omáčka
Určite nie je potrebné túto omáčku predstavovať. Tu je návod ako ju jednoducho ochutiť karamelom. |
Tradične podávame so žemľovou knedľou a brusnicami.
Porci uvaříte za 0.18 €
39151 30 minút -
videoPikantné jednoduché smažienky
Super jednoduché a pritom vynikajúce jedlo za pár korún. V kombinácii s čiernym čajom je to výborná a zdravá večera.
Porci uvaříte za 0.22 €
8386 10 minút -
videoDomáca lučina s cibuľkou
Výborný cibuľový syr, ktorý veľmi pripomína syr Lučina. Podľa tohto receptu vyrobíte asi 500 gramov veľmi lacného syru. |Ak chcete laborovat, používajte rôzne druhy bieleho jogurtu. Keďže každý výrobca používa svoj druh baktérií, tak samozrejme chuť bude vždy mierne odlišná, vždy však naozaj skvelá. |Samozrejme sa nejedná o originálny návod na termizovaný syr Lučina, v ktorom sa používajú špeciálne kultúry baktérií.
Porci uvaříte za 0.14 €
8377 1 deň -
videoSulc so sterilizovanou zeleninou
Toto jedlo má za následok stratu pamäti, pretože úplne zabudnete na slovo DIETA.|
Výborný sulc, o ktorom máte tú istotu, že presne viete čo obsahuje. Hodí sa nielen na oslavy, ale aj na chlieb treba pre turistov gurmánov.
Porci uvaříte za 0.25 €
9672 2 hodiny -
videoPekinská čína so zeleninou
Táto čína bude chrumkať rovnako, ako tá z restauracie. Navyše je za pár korún a vyrobíte si ju kedykoľvek budete chcieť.
Porci uvaříte za 0.4 €
22495 40 minút -
videoJednoduchá sušienková torta s jahodami
Veľmi jednoduchá torta bez varenia, ktorú zvládne aj väčšie dieťa, pretože je na výrobu veľmi bezpečná.|
Korpus samozrejme môžeme ozdobiť akýmkoľvek ovocím, alebo preliať rôznymi ovocnými, alebo čokoládovými polevami.|
Tortu samozrejme môžeme urobiť napríklad z polovičnej dávky ingrediencií.
Porci uvaříte za 0.51 €
12995 40 minút -
videoRýchla pažitková nátierka
Veľmi rýchla nátierka, ktorú si vyrobíte niekoľkokrát lacnejšie ako v obchode, navyše bez neznámych a nič nehovoriacich zbytočných prísad.|
Raz som si kúpil pažítkovú nátierku, aby som zahnal hlad na cestách. Hovoril som si, že v tak jednoduchej nátierke nebude predsa moc chémie, ale keď som ochutnal, chuť ma zarazila. Nebolo to nič čo poznám, tak som čítal zloženie uvedené na obale, a potom nátierku zahodil. Najviac ma prekvapilo, že môže obsahovať stopy orieškov, sóje, kôrovcov atď. - viď. fotografie originálneho zloženia vo fotogalérii.|
Ako napovedá tabuľka GDA - doma vyrobená nátierka bude celkom zdravá desiata.
Porci uvaříte za 0.14 €
9996 30 minút -
videoKráľovská rybacia polievka z filé s krutónmi
Vianočná polievka pre tých, ktorí nekupujú kapra. Je veľmi zdravá, preto si ju doma robíme niekoľkokrát do roka.|
Podľa fantázie tiež môžeme pridať ďalšiu zeleninu, napríklad hrsť nadrobno nakrájaného póru.|
Polievku môžeme tiež zjemniť mliekom, smotanou alebo šľahačkou.
Porci uvaříte za 0.29 €
9602 1 hodina -
videoSmotanový chalupársky guláš
Chalupársky guláš je tak dobrý, že si ho určite nebudete variť len na chalupe, ale aj doma. |
Servírovať ho môžeme s chlebom, pečivom, žemľovou knedľou, ryžou aj cestovinami.
Porci uvaříte za 0.61 €
10454 80 minút