Marinovaná diabolská krkovička bez éčok a chémie

počet zhliadnutí: 7567x

Language:

	3.64 € (0.61 €/porcii)
	2 hodiny
	6 porcií

Každá porcia 100 g obsahuje

Energia 976 kJ (233 kcal) 12 %
Cukry 1.75 g 2 %
Tuky 19.33 g 28 %
Mastné kyseliny 9.02 g 45 %
Sodík 0.23 g 10 %

% odporúčaného denného množstva pre dospelých (Všetko o GDA)

Výborná ľahko pálivá marinovaná krkovička, ktorú zvládne úplne každý.

bravčová krkovička	podľa potreby	800 g	1738,7 kcal
cibuľa	2 kusy	160 g	65,8 kcal
cesnak	4 strúčiky	20 g	22 kcal
olej slnečnicový	vyberte svoj obľúbený	100 ml	829,9 kcal
sójová omáčka	2 lyžice	14 ml	7,7 kcal
med včelí	alebo púpavový - 1 lyžica	7 ml	22,8 kcal
kečup	2 lyžice	40 g	43,9 kcal
korenie mleté	1/4 lyžičky	1 g	0 kcal
horčica plnotučná	1 lyžice	20 g	20 kcal
majorán	1 lyžice	0.5 g	0 kcal
kari	1/2 lyžičky	0.5 g	1,2 kcal
rozmarín	1/4 lyžičky	0.5 g	0 kcal
oregano	1 lyžička	1 g	0 kcal
soľ	1/2 lyžičky	4 g	0,2 kcal
citrónová šťava	2 lyžice	14 ml	10,9 kcal
papričky jalapeňos	1 lyžička `{text: "1 lyžička - mierne pálivé, 1 lyžica - stredne pálivé,,,"}`	4 g	1,2 kcal

Marinovanú diabolskú krkovičku bez éčok a chémie zahájime nájdením mixéra.
Do neho vkladáme ingerience podľa zoznamu. Väčšie kusy, ako napríklad cibuľu nakrájame na menšie kúsky, aby ich mixer "zchroupnul". Všetko rozmixujeme na kašu a môžeme marinovať.
Marinádu dáme do misky alebo pekáča a pridáme plátky krkovičky, ktoré v nej dobre obalíme.
Marinujeme aspoň 3 hodiny, ideálne 24 hodín.
Pečieme zakryté pri 180°C, ničím prvú hodinu nepodlievame.
Po hodine plátky otočíme a odkryté pečieme ďalšiu hodinu.
Po tejto dobe by plátky mali byť mäkké. Ak nie, pridáme ešte asi 30 minút.

Ďalšie videorecepty s krkovičkou nájdete TU

Podávame s chlebom, pečivom, zemiakmi, zemiakovou kašou, alebo jednoducho tak, ako nám bude chutiť najviac.

Pri robení ingrediencií pozorne čítajte obaly potravín, aby vám nejaké to éčko alebo chemická prísada do jedla neprenikla.

Množstvo marinády nám vystačí až na 1,5 kg mäsa.

video

Šampiňóny plnené mletým mäsom so syrovou čiapkou

Výborný videorecept pre úplných začiatočníkov, ktorý zvládne aj väčšie dieťa. |

Výbornou prílohou je zemiaková kaša.

Porci uvaříte za 0.61 €

52283 40 minút
video

Rýchle rizoto s údeninou a syrom

Rýchly a veľmi chutný pokrm za pár korún. Ak ste nikdy nevarili, potom aj vy zvládnete tento recept hneď na prvýkrát.

Porci uvaříte za 0.65 €

12799 45 minút
video

Zeleninový šalát s cestovinami

Jednoduchý šalát vhodný aj ako ľahká večera pre tých, ktorí držia diétu, alebo sa len nechcú na noc přecpat ťažkým jedlom.

Porci uvaříte za 0.29 €

23084 15 minút
video

Vanilkový baránok

Klasický baránok, ako ho robili naše babičky. Oproti kupovanému máte istotu, že o sviatkoch do seba nepchate "éčka" a iné chemikálie.

Porci uvaříte za 0.14 €

6435 1 hodina
video

Pikantná bravčová roláda

Vynikajúci roláda z kategórie tých lacnejších a napriek tomu chuťovo vynikajúcich jedál. Síce si u rúry počkáte, zato odmenou bude neskutočne krehký a lahodný pokrm bez akýchkoľvek chemikálií a éčok. |

Najlepšie je rozhodne toto lahodné jedlo servírovať s knedľou. |

Množstvo porcií sa odvíja od veľkosti mäsa. Ak teda potrebujeme porcií viac, volíme väčší kúsok prasiatka. Aj tak bude omáčka stačiť napríklad pre 12 porcií.

Porci uvaříte za 0.69 €

12560 150 minut
Hubová polievka s klobásou

0
video

Mäsové knedličky

Tieto veľmi obľúbené knedličky si vyrobíte za pár korún a bez predchádzajúcich znalostí.

Porci uvaříte za 0.29 €

14526 15 minút
video

Medové varené víno

Horúci svařák vylepšený medom príde na chuť vždy, keď teplota vonku začne klesať. Výroba je úplne jednoduchá.

Porci uvaříte za 0.69 €

8528 10 minút
video

Langoše s tatarkou a pórom

Po zmiešaní cesta a vykysnutí máte tieto langoše naozaj za pár minút. Bez chemikálií ...

Porci uvaříte za 0.07 €

11388 90 minút
video

Kuracia pečeň s horčicovou omáčkou

Omáčka, ktorú vyrobíte podľa videa za chvíľku a bez akýchkoľvek znalostí. |

Výborná príloha je ryža alebo cestoviny, ale aj knedľa nie je zlá.

Porci uvaříte za 0.32 €

12756 40 minút
video

Paradajková omáčka

Jedna z najobľúbenejších omáčok. Pozná ju každý, ale čo do nej dať a v akom množstve? Všetko sa dozviete z tohto videoreceptu!

Porci uvaříte za 0.14 €

48577 15 minút
video

Trepací mandarínková torta s banánom a čokoládou

Videorecept na výborný koláč s krátkou dobou prípravy. Na kupovaný korpus bude stačiť polovičná dávka surovín.

Porci uvaříte za 0.43 €

15864 15 minút
Biftek z lososa

Zdravé jedlo, ktoré je v dnešnej dobe "IN", navyše je mimoriadne zdravé a v spojení s hriankou bez tuku aj diétne.

Porci uvaříte za 0.9 €

7307 20 minút
video

Kráľovská rybacia polievka z filé

Vynikajúca polievka pre tých, ktorí nekupujú kapra. Je veľmi zdravá, preto si ju doma robíme nielen na vianoce, ale niekoľkokrát do roka.|

Podľa fantázie tiež môžeme pridať ďalšiu zeleninu, napríklad hrsť nadrobno nakrájaného póru.|

Polievku môžeme tiež zjemniť mliekom, smotanou alebo šľahačkou.

Porci uvaříte za 0.29 €

67138 50 minút
Punčové rezy

Tieto rezy vám budú chutiť úplne rovnako ako tie z cukrárne, len budú mnohonásobne lacnejšie.

Porci uvaříte za 0.18 €

11466 2 hodiny
Zemiakový šalát po starom

4664
video

Marhuľové kysnuté knedle

Kto by ich nepoznal? Toto je jeden z tých jednoduchších spôsobov. Ovocie použijeme čerstvé, alebo zavárané.

Porci uvaříte za 0.32 €

21139 80 minút
video

Pikantná oškvarková nátierka

Výborná a veľmi jednoduchá nátierka, ktorú je vhodné doplniť bohatou zeleninovou oblohou.

Porci uvaříte za 0.11 €

13844 5 minút
Zapečené zemiaky s kyslou kapustou a klobásou

Zemiaky ani kapustu netreba predvariť, stačí sa držať nášho návodu. Napriek tomu všetko bude krásne mäkké. |Servírujeme s bohatou zeleninovou oblohou.

Porci uvaříte za 0.54 €

51109 150 minút
video

Marhuľový koláč

Tento výborný koláč vyrobíte bez akýchkoľvek znalostí kuchyne. Odmenou vám bude naozajstný zážitok.|

Ak chcete koláč naozaj bohatý na ovocie, potom použite marhúľ okolo 700 až 800 gramov.

Porci uvaříte za 0.22 €

15444 1 hodina