logo
You need to install or upgrade Flash Player to view this content, install or upgrade by clicking here.
počet zhliadnutí: 18115x
Language: Česky
1.72 € (0.43 €/porcii)
40 minút
4 porcie
ObtížnostObtížnostObtížnost

    Každá porcia 100 g obsahuje

  • Energia 395 kJ (94 kcal) 5 %
  • Cukry 1.29 g   1 %
  • Tuky 4.92 g   7 %
  • Mastné kyseliny 0.36 g   2 %
  • Sodík 0.428 g   18 %
  • % odporúčaného denného množstva pre dospelých (Všetko o GDA)

Výborná čína bez skrytých chemikálií, ktorú máte za chvíľu a vždy s perfektným výsledkom.

vajcia slepačie 1 bielok 35 g 46,5 kcal
solamyl 2 lyžičky {text: "Solamyl je škrobová múčka."} 14 g 45,5 kcal
sójová omáčka 5 lyžic 35 ml 19,2 kcal
worcesterová omáčka 1 lyžice 7 ml 0,5 kcal
citrónová šťava 1 lyžice 7 ml 5,5 kcal
kuracie mäso podľa potreby {text: "Mäso môže byť z akejkoľvek časti kurčaťa."} 300 g 338,9 kcal
mrkva podľa chuti 120 g 51 kcal
pór podľa chuti 140 g 58,5 kcal
olej slnečnicový 2 lyžice {text: "Podľa chuti použite svoj ​​obľúbený, nám sa najviac osvedčil slnečnicový", title: "Aký je najlepší?"} 14 ml 116,2 kcal
cibuľa 1 kus 80 g 32,9 kcal
soľ 1 rovná lyžička 8 g 0,4 kcal
zázvor mletý 1/4 lyžičky 1 g 3,4 kcal
chilli 1/8 lyžičky 0.5 g 0 kcal
koriander 1/8 lyžičky 0.25 g 0 kcal
škorica mletá 1/8 lyžičky 0.25 g 0,4 kcal
  1. Chrumkavú čínu s mrkvou zahájime tým, že do misky dáme 1 bielok, 2 lyžičky solamylu, 2 lyžice sójovej omáčky, 1 lyžicu worcesterskej omáčky, 1 lyžicu citrónovej šťavy, 1/4 lyžičky zázvoru, 1/8 lyžičky chilli, 1/8 lyžičky koriandra, 1/8 lyžičky mletej škorice a 300 g kuracieho mäsa. Dôkladne premiešame a marinujeme aspoň hodinu. Najlepšie je však mäso marinovať niekoľko hodín v chlade.
  2. Zatiaľ si nastrúhame mrkvu a pór na rezance, alebo malé kúsky.
  3. Panvicu rozohrejeme na 140°C, nalejeme 2 lyžice oleja a prihodíme mäso i s marinádou. Restujeme ho za občasného miešania, kým nie je chrumkavé.
  4. Prihodíme mrkvu, pór a cibuľu nakrájanú na polmesiačiky. Prilejeme 3 lyžice sójovej omáčky a restujeme do mäkka.
  5. Ak by zmizla všetka tekutina, podlejeme veľmi malým množstím vody, alebo lepšie vývaru.
  6. Asi za 3 minúty podľa chuti dosolíme. To vykonávame postupne, aby sme nepřesolili.
  7. Chrumkavú čínu s mrkvou podávame s ryžou, kuskusom alebo jednoducho s tým, čo nám chutí najviac.

Ďalšie druhy kuracie číny nájdete TU.

  • Langoše s marmeládou
    video

    Langoše s marmeládou

    Langoše na sladko uvítajú predovšetkým deti. Dospelí zamení marmeládu treba za syr s pórom, kečupom a cesnakom.

    Porci uvaříte za 0.04 €


     9466    90 minút
  • Perník so slivkovým lekvárom
    video

    Perník so slivkovým lekvárom

    Tento perník je jeden z najlahodnejších a rozhodne by mohol súťažiť aj vyhláseným pardubickým. |

    Koniec pečenia spoznáte tak, že keď do perníka pichnete špajdľou a vytiahnete ju nelepivú, máte hotovo. Testujte takto perník nielen na krajoch, ale aj uprostred.

    Porci uvaříte za 0.11 €


     17548    70 minút
  • Kuracie prsia s horčicovou omáčkou
    video

    Kuracie prsia s horčicovou omáčkou

    Omáčka, ktorú musíte vyskúšať. Ak dbáte na diétu, tak dajte menej smotany a diétný obed je na svete.

    Porci uvaříte za 0.72 €


     87424    30 minút
  • Šalát Coleslaw
    video

    Šalát Coleslaw

    Výborný, veľmi rýchly a zdravý šalát, ktorý určite zvládne každý.

    Porci uvaříte za 0.07 €


     16355    5 minút
  • Krabia nátierka
    video

    Krabia nátierka

    Veľmi jednoduchý a zdravý recept pre milovníkov krabích tyčiniek.

    Porci uvaříte za 0.14 €


     26844    5 minút
  • Trepací mandarínková torta s banánom
    video

    Trepací mandarínková torta s banánom

    Recept na vynikajúci tortu s krátkou dobou prípravy. Na kupovaný korpus bude stačiť polovičná dávka surovín.

    Porci uvaříte za 0.43 €


     16030    15 minút
  • Pikantná pečená treska
    video

    Pikantná pečená treska

    Zdravé a nutrične vyvážené jedlo s vôňou tymiánu, ktoré podľa videa zvládnete bravúrne.

    Porci uvaříte za 0.72 €


     13438    45 minút
  • Minestrone

    Minestrone

     


     6099  
  • Kuracia pečeň s fazuľkami na smotane
    video

    Kuracia pečeň s fazuľkami na smotane

    Lahodné fazuľky so smotanovou omáčkou sú v spojení s pečeňou výborná pochúťka. |

    Ako príloha sa hodí ryža, knedľa aj cestoviny.

    Porci uvaříte za 0.32 €


     14135    45 minút
  • Cesto na pizzu
    video

    Cesto na pizzu

    Podľa nášho videa zvládnete cesto úplne hravo, výsledok je zaručený! |

    Veľkou výhodou doma vyrobenej pizzy je fakt, že si na placku naložíte presne to, čo vám chutí a v akom množstve vám to chutí.

    Porci uvaříte za 0.04 €


     16137    1 hodina
  • Kysnuté makové koláčiky
    video

    Kysnuté makové koláčiky

    Makové koláčiky pozná každý, ale sú dosť drahé. Doma si ich za pár korún vyrobíme plnú misu a chuťou určite tie kupované predčia. |

    Z uvedeného množstva urobíme asi 26 koláčov s priemerom 8 cm.

    Porci uvaříte za 0.07 €


     24663    45 minút
  • Kanadské kuracie krídla
    video

    Kanadské kuracie krídla

    Tento nepálivý, lacný a ľahko vyrobiteľný pokrm je vynikajúci so zemiakmi, alebo zemiakovou kašou.

    Porci uvaříte za 0.47 €


     18448    70 minút
  • Pikantné rizoto z kuracích zvyškov
    video

    Pikantné rizoto z kuracích zvyškov

    V tomto recepte vás nebudeme navádzať k zbieraniu zvyškov kdesi ... Myslíme tým kuracie porcie, ktoré by nám treba po nedeľnom obede zaberali v chladničke zbytočne miesto.|

    Tento pokrm servírujeme so strúhaným syrom, prípadne kečupom a sterilizovanou uhorkou, alebo inou zeleninou.

    Porci uvaříte za 0.54 €


     11454    45 minút
  • Hrianka so zapečeným syrom
    video

    Hrianka so zapečeným syrom

    Lacná večera, ktorú máte hotovú naozaj za chvíľku. Veľmi vhodné je podávať ju so zeleninovou oblohou.

    Porci uvaříte za 0.07 €


     16956    10 minút
  • Údená morčacia stehná na fazuľkách
    video

    Údená morčacia stehná na fazuľkách

    Jednoduché jedlo, ktoré zvládne aj úplný začiatočník. |

    Podávame so zemiakmi, alebo zemiakovou kašou. 

    Porci uvaříte za 0.79 €


     9850    150 minut
  • Diétný zeleninový dip
    video

    Diétný zeleninový dip

    Lahodný dip, ktorý máte za chvíľku, a navyše je k vášmu telu veľmi priateľský.

    Porci uvaříte za 0.04 €


     12058    5 minút
  • Pikantná bravčová roláda
    video

    Pikantná bravčová roláda

    Vynikajúci roláda z kategórie tých lacnejších a napriek tomu chuťovo vynikajúcich jedál. Síce si u rúry počkáte, zato odmenou bude neskutočne krehký a lahodný pokrm bez akýchkoľvek chemikálií a éčok. |

    Najlepšie je rozhodne toto lahodné jedlo servírovať s knedľou. |

    Množstvo porcií sa odvíja od veľkosti mäsa. Ak teda potrebujeme porcií viac, volíme väčší kúsok prasiatka. Aj tak bude omáčka stačiť napríklad pre 12 porcií.

    Porci uvaříte za 0.69 €


     14423    150 minut
  • Pečená kližka na cesnaku
    video

    Pečená kližka na cesnaku

    Vynikajúci cesnaková pochúťka, ktorú podľa videa zvládnete vždy na jednotku. | Ako príloha sa hodí zemiaková knedľa so špenátom, ale aj ryža stojí za zváženie.

    Porci uvaříte za 0.87 €


     13444    150 minút
  • Rybie krokety s brokolicou
    video

    Rybie krokety s brokolicou

    Zloženie týchto výborných rybích kroket budete mať plne pod kontrolou. Za pár korún tak budete mať veľa zdravého pokrmu bez chemikálií. |Keď dostanete rybu od rybárov, bude pokrm takmer zadarmo.|Rybie krokety môžete bez obáv zamraziť. Dajte ich is doskou do mrazničky, a po hodine je sesypejte do veľkého igelitového vreca. Ak však budete krokety mraziť, nepoužívajte mrazené mäso.

    Porci uvaříte za 0.32 €


     10198    40 minút
  • Držková polievka na slovácký spôsob

    Držková polievka na slovácký spôsob

     


     5825