Hermelínová nátierka s chrenom a jablkami
- 
                    Energia 643 kJ (154 kcal) 8 %
- 
                    Cukry 5.4 g 6 %
- 
                    Tuky 10.95 g 16 %
- 
                    Mastné kyseliny 6.56 g 33 %
- 
                    Sodík 0.249 g 10 %
% odporúčaného denného množstva pre dospelých (Všetko o GDA)
Vynikajúca nátierka na jednohubky, ktorú podľa nášho videoreceptu zvládne jednoducho každý.
Suroviny
| hermelín | 1 kus | 125 g | 414,1 kcal | 
| jablká | 2 strednej veľkosti | 200 g | 124,2 kcal | 
| kyslá smotana | 3 lyžice | 60 g | 59,6 kcal | 
| korenie mleté | 1/8 lyžičky | 0.5 g | 0 kcal | 
| chren surový | 1 lyžica nastrúhaného | 1 g | 1,1 kcal | 
| citrónová šťava | 1 lyžice | 7 ml | 5,5 kcal | 
Postup
- Hermelínovú nátierku s chrenom a jablkami zahájime nastrúhaním dobre vychladeného hermelínu. K nemu pristrúhame 2 stredne veľké jablká bez šupky.
- Teraz zmes premiešame. Najlepšie to ide rukami, pretože zatiaľ hermelín veľa lepia.
- Pridáme 3 lyžice kyslej smotany a premiešame.
- Pridáme podľa chuti asi 1/8 lyžičky mletého čierneho korenia a lyžicu citrónovej šťavy.
- Podľa chuti pridáme 1 lyžicu najemno nastrúhaného chrenu, a po zamiešaní ochutnáme, prípadne ešte chrenom, soľou a korením doladíme.
Ďalšie druhy nátierok nájdete TU.
Ako jediná odmena od Vás je uznanie, že to robíme dobre. Ak si to myslíte, pridajte sa k nám na facebooku.
Pozrite si ďalšie recepty
- 
                 video videoLinecké cestoNávod na výrobu poctivého lineckého cesta bez éčok, stabilizátorov a iných chemikálií. | Z uvedeného receptu urobíme podľa hrúbky cesta asi 4 až 5 veľkých táckov sušienok. | Z cesta môžeme vykrajovať ľubovoľné tvary a podľa rôznych receptov je ďalej upravovať. Porci uvaříte za 0.14 € 
 16587 30 minút
- 
                 video videoHamburger McDonalďs originalV tomto recepte si ukážeme, ako správne zabaliť hamburger. Recept predviedol priamo zamestnanec firmy McDonalďs. | V tomto recepte sa nesnažíme o presnú receptúru mäsa, ale o skladanie ingrediencií na seba. Najmä dôležité je zabalenie hamburgeru. Je to preto, že hamburger chuťovo dôjde a pritom nevychladne. Porci uvaříte za 1.01 € 
 23305 15 minút
- 
                 video videoRybie krokety s cibuľouZloženie týchto rybích kroket budete mať plne pod kontrolou. Za pár korún tak budete mať veľa zdravého pokrmu bez chemikálií. |Keď dostanete rybu od rybárov, bude pokrm takmer zadarmo.|Rybie krokety môžete bez obáv zamraziť. Dajte ich i s doskou do mrazničky a po hodine je sesypejte do veľkého igelitového vreca. Ak však budete krokety mraziť, nepoužívajte mrazené mäso. Porci uvaříte za 0.22 € 
 8591 40 minút
- 
                 video videoKukuricový šalát s olivami a paradajkamiVeľmi chutný a rýchly šalát s niekoľkými prísadami a množstvom vitamínov. Doprajte si ho aj napríklad len tak k televízii namiesto čipsov alebo chrumiek. | Pri krájaní sa riaďte pravidlom: Čím tvrdšia ingrediencia, tým ju krájame na menšie kúsky. Porci uvaříte za 0.14 € 
 14080 15 minút
- 
                 video videoPikantné kuracie guleVýborné jedlo, ktoré do rúry naložíte za pár minút, a potom už len čakáte a nasávate vôňu pri pečení. | Výborný je tento pokrm so zemiakovou kašou, hodí sa aj zemiaky, šťouchaná kaša či chrumkavý chlieb. Porci uvaříte za 0.83 € 
 7992 70 minút
- 
                 video videoZemiakový šalát s údeninou a syromZemiakový šalát pozná každý, ale čo všetko sa dá do neho pridať aby bol dostatočne pikantný, a ako zabezpečiť aby sa hneď nekazil? | Ak cibuľu asi 1 minútu povaríme, potom šalát vydrží asi dvojnásobne dlhšie čerstvý. Je to totiž jediná "živá" ingrediencia, ktorá nám šalát začne po primiešaní okamžite kaziť. Chuť šalátu to nijako neovplyvní.| Výpis surovín by každý mal brať ako také základné vodítko. Niekomu chutí veľa údeniny, inému vôbec, tak ju vynechá. Fantázii sa rozhodne medze nekladú. To isté platí o zelenine a všetkých ingredienciách vôbec.| Ďalej si pochopiteľne každý primieša, na čo má v šaláte chuť. Možností je veľa - sterilizovaný hrášok, reďkovka, červená repa, nálev z uhoriek, záhradná žerucha, trochu dižonskej horčice a pod.| Ingrediencie premiešavame vždy od dna nahor a veľmi opatrne, aby nám nevznikla skôr kaša ako šalát.| Ak by sa stalo, že by sme šalát presolili, potom nezostáva než uvariť ešte pár zemiakov a pridať ich do šalátu.| Ak miesto majolky zvolíme nízkotučný jogurt a niektoré ingrediencie vynecháme alebo aspoň obmedzíme, získame celkom diétny pokrm. Tiež môžeme jogurt trochou majolky dochutiť. Porci uvaříte za 0.36 € 
 7685 1 hodina
- 
                 video videoÁzijská kuracia čína na víne s kuskusomVynikajúci, rýchly a veľmi vyvážený pokrm, ktorý určite vyskúšajte! Podľa nášho videa ho zvládnete úplne hravo! Porci uvaříte za 0.69 € 
 12185 30 minút
- 
                 video videoKelová polievka s údeninouKelová polievka je ďalšia polievka z "rodiny" polievok za pár centov, ľahko a rýchlo. | Tradične podávame s bielym pečivom alebo chlebom. Porci uvaříte za 0.32 € 
 14638 40 minút
- 
                 video videoOrechová torta s karamelomNetradične vyrobená jednoduchá torta bude chutiť predovšetkým deťom, ale aj mnohí dospelí určite nepohrdnú. Porci uvaříte za 0.18 € 
 22289 2 hodiny
- 
                 video videoTvarohový nanukVýborný nanuk veľmi podobný nanuku Míša budete mať hotový za 3 minúty. | Popusťe uzdu svojej fantázii a pridajte namiesto vanilky napríklad ovocnú šťavu. Porci uvaříte za 0.18 € 
 14886 5 minút
- 
                 video videoRyža na sladkoNekupujte žiadne polotovary plné chemikálií, urobte si sladkú ryžu za pár korún ľahko doma. Porci uvaříte za 0.18 € 
 22178 30 minút
- 
                 video videoPstruh na čerstvých paradajkách s bazalkouVýborný recept na pstruha, ktorého keď dostanete od rybárov ako v našom prípade, potom je pokrm takmer zadarmo. To sa na Slovensku deje dosť často, preto sme toto jedlo tiež zaradili okrem iného aj do sekcie lacných jedál.| K tomuto pokrmu sa hodia zemiaky, zemiaková kaša, ale aj s chlebom je vynikajúci. Porci uvaříte za 0.79 € 
 6918 40 minút
- 
                 video videoFrancúzska pažitková nátierkaVeľmi jednoduchá nátierka, ktorú si vyrobíte niekoľkokrát lacnejšie ako v obchode, navyše bez neznámych a nič nehovoriacich zbytočných prísad.| Raz som si kúpil pažítkovú nátierku, aby som zahnal hlad na cestách. Hovoril som si, že v tak jednoduchej nátierke nebude predsa moc chémie, ale keď som ochutnal, chuť ma zarazila. Nebolo to nič čo poznám, tak som čítal zloženie uvedené na obale, a potom nátierku zahodil. Najviac ma prekvapilo, že môže obsahovať stopy orieškov, sóje, kôrovcov atď. - viď. fotografie originálneho zloženia vo fotogalérii.| Váhy ingrediencií v druhom stĺpci sprava udávajú, koľko skutočne v pokrme tej ktorej ingrediencie použijeme. Časť majonézy nám totiž ostane do iného pokrmu.| Ako napovedá tabuľka GDA - doma vyrobená nátierka bude celkom zdravá desiata.| Pretože nátierka obsahuje surový žĺtok, spotrebujte ju najlepšie do druhého dňa. Porci uvaříte za 0.11 € 
 14569 5 minút
- 
                 video videoPrací prášok na biele prádloBudete zízať, ako tento prací prostriedok perie aj v tvrdej vode od 30°C vyššie. Nevyhadzujte peniaze za predražené prášky a vyrobte si tento z bežne dostupných a lacných chemikálií. Vaše záclony a detské plienky budú za pár centov nádherne žiariť.| Dávkovanie: Dávkujeme približne 2 až 3 polievkové lyžice na práčku. Každá voda má však iné zloženie, preto začnite touto dávkou, ktorú neskôr prípadne upravte.| Skladujeme mimo dosahu detí, rovnako ako všetky iné pracie prostriedky. Porci uvaříte za 1.66 € 
 16259 2 minúty
- 
                 video videoRýchle rizoto s údeninou a syromRýchly a veľmi chutný pokrm za pár korún. Ak ste nikdy nevarili, potom aj vy zvládnete tento recept hneď na prvýkrát. Porci uvaříte za 0.65 € 
 12175 45 minút
- 
                 video videoKrém na tortu z nátierkového maslaTento recept zvládne aj väčšie dieťa. Budete však sami prekvapení výslednú chuťou. Krém môžeme použiť nielen ako náplň, ale aj na vonkajšiju ozdobu torty. Porci uvaříte za 0.11 € 
 34119 5 minút
- 
                 video videoHydinová polievka s ryžovými rezancamiVýborná polievka bez glutamanu s poctivou dávkou hydinového mäsa. Navyše je zdravá a podľa tabuľky GDA diétná. Porci uvaříte za 0.29 € 
 11654 1 hodina
- 
                 video videoKura na kariVýborná a rýchla omáčka, ktorú zvládne naozaj každý. Navyše získate kvalitný vývar na dobrú polievku. Porci uvaříte za 0.61 € 
 16053 90 minút
 
     
				 
				 
				 
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                    