Rýchla kuracia pečeň s fazuľkami na smotane

počet zhliadnutí: 12017x

Language:

	1.77 € (0.29 €/porcii)
	45 minút
	6 porcií

Každá porcia 100 g obsahuje

Energia 283 kJ (68 kcal) 3 %
Cukry 0.38 g 0 %
Tuky 3.69 g 5 %
Mastné kyseliny 0.38 g 2 %
Sodík 0.138 g 6 %

% odporúčaného denného množstva pre dospelých (Všetko o GDA)

Toto rýchle a lahodné jedlo určite vyskúšajte. Máte ho za chvíľu a podľa videa ho zvládnete úplne hravo.

bravčové sadlo	1 lyžica `{text: "Použiť môžeme i olej."}`	20 g	148,1 kcal
cibuľa	2 stredne veľké	120 g	49,3 kcal
kuracia pečeň		500 g	599,5 kcal
korenie mleté	1/4 lyžičky	1 g	0 kcal
rasca mletá	1/4 lyžičky	1 g	0 kcal
sušená zeleninová zmes	1 lyžička návod na domácu výrobu `{text:"Tým si zaručíme, že nebude obsahovať glutaman, ani iné chemikálie.", title: "Prečo ju vyrábať doma?"}` `{text:"Použiť môžeme aj vegetu obsahujúcu glutaman, nie každý ho však chce do jedla dávať. Rozhodnutie je na každom kuchári .."}` `{text:"Čo je glutaman sodný sa dočítate v sekcii: čo je to?"}`	4 g	11,3 kcal
solamyl	2 lyžičky `{text:"Solamyl je škrobová múčka."}`	8 g	26 kcal
fazuľky	čerstvé alebo mrazené	200 g	68,8 kcal
voda		700 ml	-
zeleninový bujón	alebo mäsový - 1 kocka `{text: "Použiť môžeme aj bujón bez glutamanu a alebo vodu a soľ."}`	11 g	28,2 kcal
koriander	1/2 lyžičky	1 g	0 kcal
šľahačka	podľa chuti 50 až 100 ml	50 ml	162,3 kcal

Rýchlu kuraciu pečeň s fazuľkami na smotane zahájime tým, že na panvici rozpustíme lyžicu sadla. Prihodíme dve stredne veľké cibule nakrájané na drobno a restujeme je pri teplote 120°C asi 3 minúty za občasného miešania.
Potom prihodíme kuraciu pečeň, ktorá pri rovnakej teplote restujeme a zároveň pridáme 1/4 lyžičky korenia, 1/4 lyžičky mletej rasce, 1 lyžičku sušenej zeleniny a 1/2 lyžičky koriandra. Restujeme asi 5 minút a potom prejdeme k ďalšiemu kroku. Ak by tekutiny bolo podozrivo málo, tak ju dolejeme, ale len malé množstvo.
Pridáme 200 g fazuliek a prilejeme asi 600 ml vody. Prihodíme kocku masoxu alebo bujónu bez glutamanu a dusíme, kým nie je všetko mäkké, teda asi 10 minút. Potom dosolíme.
Zahustíme záklechtkou, alebo škrobovou múčkou. Ak nevieme ako pri zahustenie postupovať, tak podrobný videorecept nájdete TU. Na zahustenie budeme potrebovať asi 3 lyžičky hladkej múky, alebo 2 lyžičky solamylu.
Dusíme asi 1 minútu a potom vmiešame šľahačku.
Necháme prejsť varom a môžeme servírovať.

video

Slivkový koláč

Tento koláč vyrobíte bez akýchkoľvek znalostí kuchyne. Odmenou vám bude ... to uvidíte .... |

Ak slivky nemusíte, potom je zameňte za marhule, jahody, maliny, alebo jednoducho také ovocie, ktoré Vám bude v koláči chutiť najviac.

Porci uvaříte za 0.14 €

21595 1 hodina
video

Nátierka z olomouckých tvarúžkov

Skvelá a veľmi rýchla nátierka pre milovníkov olomouckých tvarôžkov.

Porci uvaříte za 0.07 €

12240 5 minút
video

Jahodová poleva na torty a múčniky

Jahodový rozvar, ktorý môžete použiť na tortu, múčnik, ale napríklad aj palacinky.

Porci uvaříte za 0.11 €

16585 10 minút
video

Rýchla kuracia pečeň s horčicovou omáčkou

Výborná horčicová omáčka, ktorú podľa videa zvládnete úplne bez problémov.

Porci uvaříte za 0.29 €

33342 40 minút
video

Bravčové na paprike

Tento guláš podľa videonávodu zvládnete úplne hravo, aj keď ste nikdy nevarili!

Porci uvaříte za 0.72 €

33056 100 minút
video

Pomalá kačica

Pomalým pečením kačice docielite úžasnú chuť s chrumkavou kôrkou. Piecť pri nízkej teplote je báječné. Neveríte?

Porci uvaříte za 1.01 €

17924 10 hodín
Čo je to soja?

1 kilogram sóje obsahuje rovnaké množstvo bielkovín ako 4 kg mäsa. V prepočte na vajíčka to je 56 kusov, a v prepočte na mlieko je to celých 10 litrov .... | Možno sa vám v minulosti stalo, že vám niekto naservíroval zle dochutené, nedobré granule, pri ktorých konzumácii ste museli zohrať divadlo, aby hostitelia nepoznali, ako veľmi vaše chuťové bunky trpia. Pokud k tomuto skutočne došlo, mala by od vás sója dostať ešte jednu šancu. Ona totiž za kuchařovo amatérstvo nemôže.

11637
video

Trená bábovka s gumovými medvedíkmi

Výborná bábovka za pár korún s rýchlym výsledkom a hlavne dokonalou chuťou.

Porci uvaříte za 0.14 €

13092 1 hodina
video

Silný vývar z kostí

Všetci sme o ňom počuli, ale ako správne na neho? Pozrite sa na recept "polopate" ... |

Pokiaľ nechceme mať vývar príliš tučný, tak ho necháme schladiť a potom z hladiny zoberieme stuhnutý tuk. Ten môžeme použiť do jedál chudobných na tuk, ako je napríklad bramboračka.|

Pokiaľ kosti kúpite v akcii, potom máte vynikajúci, veľmi silný vývar takmer zadarmo.

Porci uvaříte za 0.07 €

17405 60 minút
video

Jahňacie stehno na cesnaku a rozmarínu

Vynikajúci recept na zverinu, ktorý zvládne aj úplný začiatočník, ktorý vidí kuchyňu prvýkrát v živote! |

Asi najlepšie je podávať tento pokrm so zemiakovým knedlíkom a špenátom. Ak vám však bude chutiť zemiak, tiež sa hodí.

Porci uvaříte za 1.44 €

13494 2 hodiny
Tučniaky

Ak máte deti, potom je tento recept bude baviť celé hodiny a ešte pritom natrénujú zručnosť.

Porci uvaříte za 0.07 €

9251 30 minút
video

Ázijská kuracia čína

Rýchla čína, ktorú aj začiatočník zvládne na prvýkrát úplne bravúrne. |

Servírujeme s kuskusom, ryžou, chlebom, zemiakmi alebo jednoducho s tým, čo nám chutí.

Porci uvaříte za 0.61 €

66730 30 minút
Kuskus s fazuľou a kapustou

Veľmi vhodné jedlo ak chceme mať rýchlo hotové, ale nechceme klamať svoje zdravie. | Ak presne neviete čo je to kuskus, a ako sa vyrába, pozrite sa TU.

Porci uvaříte za 0.25 €

11523 40 minút
video

Pikantné bravčové na hříbkách

Výborné a lacné jedlo. Hríbiky dodajú spoločne so šľahačkou pokrmu nenapodobiteľnú chuť. |

K tomuto pokrmu sa hodí knedľe, ale aj cestoviny stojí za zamyslenie.

Porci uvaříte za 0.76 €

7093 70 minút
video

Kuracia pečeň s fazuľkami

Výborná pečeň s lahodnými fazuľkami, ktoré vyrobíte podľa videa za chvíľku a bez akýchkoľvek znalostí. |

Výborná príloha je ryža alebo cestoviny, ale aj knedľa nie je zlá.

Porci uvaříte za 0.29 €

11719 45 minút
video

Poctivá hydinová polievka

Výborná polievka s poctivou dávkou hydinového mäsa. Budete presne vedieť, čo polievka obsahuje. Navyše je zdravá a podľa tabuľky GDA diétná.

Porci uvaříte za 0.22 €

12148 1 hodina
Pappa al pomodoro

4281
video

Plnené šampiňóny v župane

Prekvapivé jedlo s veľmi zaujímavou chuťou a navyše zaujímavo vyzerajúce. |

Ideálne je tento pokrm podávať so zemiakmi alebo zemiakovou kašou.

Porci uvaříte za 0.9 €

12336 30 minút
video

Sezamové žemle s rascou

Pikantné žemličky so sezamom určite podľa nášho videa zvládnete hneď na prvýkrát.

Porci uvaříte za 0.04 €

7470 90 minút
video

Pečený kurací vtáčik

Veľmi lahodný pokrm, ktorý musíte vyskúšať. Slanina dodá mäsu šťavu a pikantnú krehkú chuť. |

Výborný je tento pokrm so zemiakovou kašou, ale hodí sa aj zemiaky, šťouchaná kaša či chrumkavý chlieb.

Porci uvaříte za 0.79 €

13489 70 minút