Rýchla pažitková nátierka

počet zhliadnutí: 8533x

Language:

	0.52 € (0.13 €/porcii)
	30 minút
	4 porcie

Každá porcia 100 g obsahuje

Energia 625 kJ (149 kcal) 7 %
Cukry 3.49 g 4 %
Tuky 10.29 g 15 %
Mastné kyseliny 0.84 g 4 %
Sodík 0.191 g 8 %

% odporúčaného denného množstva pre dospelých (Všetko o GDA)

Veľmi rýchla nátierka, ktorú si vyrobíte niekoľkokrát lacnejšie ako v obchode, navyše bez neznámych a nič nehovoriacich zbytočných prísad.

tvaroh mäkký		250 g	164,8 kcal
majonéza	2 lyžice	40 g	271,3 kcal
soľ	1/8 lyžičky	1 g	0 kcal
pažitka	2 lyžice	2 g	1 kcal

Rýchlu pažítkovú nátierku zahájime tým, že si nakrájame na drobno 2 lyžice pažítky.
Do misky dáme 250 g tvarohu, pridáme 2 lyžice majonézy, pažítku a našľaháme.
Dochutíme troškou cukru, prípadne soľou a najlepšie chladené podávame.

Ďalšie videorecepty na nátierky nájdete TU.

Raz som si kúpil pažítkovú nátierku, aby som zahnal hlad na cestách. Hovoril som si, že v tak jednoduchej nátierke nebude predsa moc chémie, ale keď som ochutnal, chuť ma zarazila. Nebolo to nič čo poznám, tak som čítal zloženie uvedené na obale, a potom nátierku zahodil. Najviac ma prekvapilo, že môže obsahovať stopy orieškov, sóje, kôrovcov atď. - viď. fotografie originálneho zloženia vo fotogalérii.

Ako napovedá tabuľka GDA - doma vyrobená nátierka bude celkom zdravá desiata.

video

Treska po švédsku

Úplne skvelá a zdravá pochúťka, ktorá je podľa tabuľky GDA nutrične veľmi vyvážená.

Porci uvaříte za 0.69 €

10942 45 minút
video

Tvarohový nanuk

Výborný nanuk veľmi podobný nanuku Míša budete mať hotový za 3 minúty. |

Popusťe uzdu svojej fantázii a pridajte namiesto vanilky napríklad ovocnú šťavu.

Porci uvaříte za 0.18 €

15026 5 minút
video

Jednoduchá jahodová torta

Jednoduchá a rýchla jahodová torta bez chemikálií a stabilizátorov.

Porci uvaříte za 0.25 €

19316 50 minút
video

Hydinová pečeň so zeleninou

Rýchly a pomerne diétný pokrm, ktorý je hotový za chvíľu a bez zákerností. |

Servírujeme s prílohou, ktorá nám chutí najviac.

Porci uvaříte za 0.22 €

10505 40 minút
video

Jednoduchá sušienková torta s jahodami

Veľmi jednoduchá torta bez varenia, ktorú zvládne aj väčšie dieťa, pretože je na výrobu veľmi bezpečná.|

Korpus samozrejme môžeme ozdobiť akýmkoľvek ovocím, alebo preliať rôznymi ovocnými, alebo čokoládovými polevami.|

Tortu samozrejme môžeme urobiť napríklad z polovičnej dávky ingrediencií.

Porci uvaříte za 0.51 €

11865 40 minút
video

Rýchly letný šalát

Tento šalát sa hodí ako takmer univerzálna príloha k mnohým hlavným jedlám. Tiež je pre obsah vitamínov a minerálov vhodný ako zdravá desiata či ľahká večera.

Porci uvaříte za 0.11 €

11529 15 minút
video

Univerzálna diabolská marináda bez éčok a chémie

Pikantne pálivá marináda bez chémie, ktorá sa hodí naozaj ku všetkému a je rýchlo hotová.

Porci uvaříte za 0.11 €

7604 5 minút
video

Diétná zeleninová nátierka

Výborná nátierka s čerstvou zeleninou určite pomôže bojovať proti prebytočným kilám, pretože je dobre nutrične vyvážená.

Porci uvaříte za 0.25 €

15008 5 minút
video

Parkový karbonátok so syrom

Máte ďaleko do výplaty a napriek tomu by ste si pochutili na niečom zaujímavom? Tak toto je ten recept. |

Aby bol výsledok vynikajúci, musí Vám párok chutiť sám o sebe. Ak túto podmienku splníte, potom je výsledk naozaj zaručený! |

Podávame so zemiakmi, zemiakovou kašou, šťouchanými zemiakmi alebo napríklad s chlebom alebo celozrnnú hrčku.

Porci uvaříte za 0.36 €

12287 15 minút
video

Sezamové žemle s rascou

Pikantné žemličky so sezamom určite podľa nášho videa zvládnete hneď na prvýkrát.

Porci uvaříte za 0.04 €

7550 90 minút
video

Dusená biela kapusta na kyslo

Veľmi jednoduchá úprava kapusty so skvelým výsledkom. Túto prílohu nemožno opomenúť do známeho pokrmu knedlo - vepřo - zelo.

Porci uvaříte za 0.07 €

17571 20 minút
video

Šampiňóny plnené nivou

Rýchle, zdravé a lacné jedlo, ktoré zvládne naozaj každý. |

Ideálne je tento pokrm podávať so zemiakmi alebo zemiakovou kašou.

Porci uvaříte za 0.51 €

24991 30 minút
video

Zemiakové placky s kuracím mäsom

Kto by ho nepoznal? Veľa ľudí ho však ešte nevie. Podľa tohto videa ho zvládne každý! |

Ak si nie sme istí chuťou, tak usmažíme testovací zemiakovú placku, ochutnáme a potom prípadne zmes dochutíme. |

Vegetariáni jednoducho vynechajú mäso, poprípade tiež magi.

Porci uvaříte za 0.32 €

28013 60 minút
video

Hydinové ražniči na grile

Stačí iba niekoľko ingrediencií a pochúťka je na svete.

Porci uvaříte za 0.25 €

17536 30 minút
video

Čokoládová pena s lesným ovocím

Výborná pena, ktoré bude vždy málo. Podľa videa ju zvládnete úplne hravo.

Porci uvaříte za 0.18 €

14195 20 minút
video

Paradajková omáčka

Jedna z najobľúbenejších omáčok. Pozná ju každý, ale čo do nej dať a v akom množstve? Všetko sa dozviete z tohto videoreceptu!

Porci uvaříte za 0.14 €

48092 15 minút
video

Sulc so zeleninou

Výborný sulc, o ktorom máte tú istotu, že presne viete čo obsahuje. Hodí sa nielen na oslavy, ale napríklad aj na cesty s plátkom chleba.

Porci uvaříte za 0.25 €

6526 2 hodiny
video

Obaľovaný hermelín po čínsky

Táto úprava využíva starého známeho čínskeho korenia - teda sójovej omáčky. Dodá syru skvelú arómu, ktorú musíte vyskúšať.

Porci uvaříte za 0.65 €

5978 15 minút
video

Tekvicová polievka so smotanou

Známa polievka so smotanou nielen pre vegetariánov, ktorú určite musíte vyskúšať!|

Ak vám rastie tekvica na záhradke, potom máte túto vynikajúcu polievku takmer zadarmo.

Porci uvaříte za 0.18 €

11923 45 minút
video

Maková bábovka

Veľmi rýchlo hotový múčnik, ktorý sa vám vždy podarí. Stačí ingrediencie naložiť do misy, zamiešať a šup do rúry.

Porci uvaříte za 0.11 €

11943 1 hodina