Baránok s cuketou

počet zhliadnutí: 7394x

Language:

	1.6 € (0.13 €/porcii)
	70 minút
	12 porcií

Každá porcia 100 g obsahuje

Energia 925 kJ (221 kcal) 11 %
Cukry 18.11 g 20 %
Tuky 4.87 g 7 %
Mastné kyseliny 0.9 g 5 %
Sodík 0.01 g 0 %

% odporúčaného denného množstva pre dospelých (Všetko o GDA)

Možno trochu netradičný, ale pre zdravie vhodný baránok s výbornou chuťou. Sami sme neverili, ako cuketa múčnik zjemní a zvláčni. Je to naozaj výborná kombinácia.

vajcia slepačie	2 kusy	120 g	159,5 kcal
cukor kryštál	alebo krupice	250 g	1003,1 kcal
olej slnečnicový	7 lyžíc `{text: "Podľa chuti použite svoj obľúbený, nám sa najviac osvedčil slnečnicový.", Title: "Aký je najlepší?"}`	49 ml	406,7 kcal
cukor vanilkový	1 balenie	20 g	80,2 kcal
kypriaci prášok do pečiva	1 balenie	12 g	9,6 kcal
pšeničná múka polohrubá		400 g	1368 kcal
mlieko polotučné		200 ml	90,8 kcal
cuketa	`{text:"pokiaľ ju nemusíte kupovať, potom sa cena receptu o veľa zníži ... "}`	400 g	73,6 kcal
rumové aróma	1 lyžička	4 ml	0,3 kcal
kakao	2 lyžičky	10 g	44,5 kcal

Do vhodnej misy dáme vajcia, cukor a ušľaháme.
Pridáme olej, vanilkový cukor a primiešavame striedavo múku a mlieko.
Potom vmiešame prášok do pečiva a nastrúhanú cuketu, z ktorej sme vytlačili miernym tlakom vodu.
Ak je teraz cesto moc riedke, primiešame trochu polohrubej múky.
Vmiešame rumovou trstinu alebo rum.
1/3 cesta presunieme do inej misy a pridáme 3 až 4 lyžice Granka alebo 2 lyžičky kakaa.
Formu si vymastíme olejom a ak nemáme silikónovú, potom ju ešte vysypeme hrubou múkou.
Do formy nalejeme polovicu svetlého cesta, potom cesto s kakaom a nakoniec zvyšok svetlého cesta.
Cesto vo forme uhladíme a pečieme v predhriatej rúre asi 60 minút pri 180°C. Každá rúra však pečie inak, preto je nutné baránka strážiť.
Koniec pečenia spoznáte tak, že keď do baránka pichnete špajdľou a vytiahnete ju nelepivú, máte hotovo. Testujte takto múčniky nielen na krajoch, ale aj uprostred. {colorQ: "red" , text:"Uvedený čas berieme vždy ako orientačnú informáciu. Každá rúra pečie inak, preto pokrm vždy starostlivo strážime." , title: "Prečo je to tak?"}

Ďalšie druhy baránka nájdete TU.

video

Španielske plnené mäsové gule so sójou

V tejto sekané sóju určite nespoznáte. Je to vynikajúci pokrm aj pre sviatočný stôl. |

Mäsové gule servírujeme so zemiakmi, zemiakovou kašou, šťouchanými zemiaky, ale hodí sa aj chlieb a pečivo.|

Ak máte menej stravníkov, vyrobte si polovičnú porciu, pretože 1 guľa pre jedného je viac než dobrá porcie.

Porci uvaříte za 0.76 €

8750 120 minút
video

Mäsové gule plnené vajcom

Guľa mletého mäsa vyrobíte podľa tohto videoreceptu veľmi ľahko.

Porci uvaříte za 0.43 €

18343 80 minút
video

Hermelínová nátierka

Delikatesná nátierka, ktorú máte za pár minút. Stačí uvariť vajcia, všetko nakrájať a zamiešať. | Pokiaľ do tejto nátierky dodáte kilogram varených zemiakov, potom máte vynikajúci šalát treba k nedeľnému rezňu.

Porci uvaříte za 0.4 €

18310 15 minút
Plnená cibuľa

Tento recept vás zaujme svojou nenáročnosťou na prípravu a tiež lahodným výsledkom. |Podávame so zemiakovou kašou, alebo sa šťouchanými zemiaky.

Porci uvaříte za 0.29 €

7477 50 minút
video

Kukuricový šalát s olivami a paradajkami

Veľmi chutný a rýchly šalát s niekoľkými prísadami a množstvom vitamínov. Doprajte si ho aj napríklad len tak k televízii namiesto čipsov alebo chrumiek. |

Pri krájaní sa riaďte pravidlom: Čím tvrdšia ingrediencia, tým ju krájame na menšie kúsky.

Porci uvaříte za 0.14 €

16179 15 minút
Šunkové penne s pórom

5477
video

Paradajková omáčka

Jedna z najobľúbenejších omáčok. Pozná ju každý, ale čo do nej dať a v akom množstve? Všetko sa dozviete z tohto videoreceptu!

Porci uvaříte za 0.14 €

49356 15 minút
video

Kuracia pečeň s horčicovou omáčkou

Omáčka, ktorú vyrobíte podľa videa za chvíľku a bez akýchkoľvek znalostí. |

Výborná príloha je ryža alebo cestoviny, ale aj knedľa nie je zlá.

Porci uvaříte za 0.32 €

14096 40 minút
video

Univerzálna marináda na čokoľvek

Lámete si hlavu, akú marinádu k tomu či onomu mäsu? Táto sa hodí naozaj ku všetkému.

Porci uvaříte za 0.07 €

28568 5 minút
video

Rýchla kuracia pečeň s fazuľkami na smotane

Toto rýchle a lahodné jedlo určite vyskúšajte. Máte ho za chvíľu a podľa videa ho zvládnete úplne hravo.

Porci uvaříte za 0.29 €

13973 45 minút
video

Kapustové placky

Vynikajúce a rýchle kapustové placky s videoreceptom, ktorých výroba nemá žiadne záludnosti. | Kapustové placky podávame teplé aj studené, a výborné sú tiež potrebné ako príloha k menej tučným polievkam.

Porci uvaříte za 0.11 €

19783 30 minút
Zemiakový šalát po starom

5484
video

Melónový koktail

Rýchly a veľmi chutný koktail za pár korún.

Porci uvaříte za 0.14 €

9005 5 minút
video

Zeleninový šalát s valeriánom

Veľmi zdravý šalát, ktorý možno konzumovať samostatne, výborný je ale napríklad k rybiemu mäsu.

Porci uvaříte za 0.14 €

26702 10 minút
video

Diétná zeleninová nátierka

Výborná nátierka s čerstvou zeleninou určite pomôže bojovať proti prebytočným kilám, pretože je dobre nutrične vyvážená.

Porci uvaříte za 0.25 €

16874 5 minút
video

Jednoduché palacinky

Recept na výrobu palaciniek je naozaj jednoduchý. Ak by vám však robil problémy, pozrite na náš videorecept.

Porci uvaříte za 0.04 €

26781 30 minút
video

Luxusná frankfurtská smotanová polievka

Výborná polievka, ktorú zvládnete aj bez předchocích znalostí varenia. |

Servírujeme s chrumkavým chlebom alebo pečivom, ktoré môže byť i celozrnné.

Porci uvaříte za 0.25 €

47268 50 minút
video

Mäsové gule plnené cibuľou

Mäsové gule sú ozajstnou pochúťkou, ktorá nielen pekne vyzerá, ale aj chutí.|

Mäsové gule servírujeme so zemiakmi, zemiakovou kašou, šťouchanými zemiaky, ale hodí sa aj chlieb a pečivo.|

Ak máte menej stravníkov, vyrobte si polovičnú porciu, pretože 1 gule pre jedného je viac než dobrá porcia.

Porci uvaříte za 0.36 €

7010 80 minút
Brokolicový krém

6250
video

Rýchla šošovicová polievka

Túto polievku pozná určite každý, ale ako ju správne uvariť? Pozrite sa na videonávod krok za krokom. |

Tento pokrm je vhodné podávať ako s chlebom, tak aj pečivom. |

Vegetariáni pochopiteľne vynechajú údeninu.

Porci uvaříte za 0.22 €

23303 30 minút